国内精品久久久久久99,亚洲精品久久一区二区三区777,亚洲精品无码高潮喷水在线,年轻18gay白嫩青少年

    當(dāng)前位置:主頁 > 蔬菜配送 > 食材配送 >
    蔬菜配送

    黑米

    黑米
    別名:
    簡介:黑米因外皮烏黑而得名,屬于糯米類,又稱補(bǔ)血糯米、貢米、黑珍珠,是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。
    季節(jié):秋
    黑米的做法大全 更多黑米的做法
     紅棗黑米粥 紅棗黑米粥 黑米紅豆紅棗粥 黑米紅豆紅棗粥 雜糧粥 雜糧粥 紅棗花生黑米粥 紅棗花生黑米粥 芝麻花生黑米糊 芝麻花生黑米糊
    黑米的功效與作用
    益氣補(bǔ)血、暖胃健脾、滋補(bǔ)肝腎、縮小便、止咳喘、脾胃虛弱、體虛乏力、貧血失血、心悸氣短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便頻。
    1.黑米含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養(yǎng)元素,營養(yǎng)豐富。
    2.黑米具有清除自由基、改善缺鐵性貧血、抗應(yīng)激反應(yīng)以及免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能。
    3.黑米中的黃銅類化合物能維持血管正常滲透壓,減輕血管脆性,防止血管破裂和止血。
    4.黑米有抗菌,降低血壓、抑制癌細(xì)胞生長的功效。
    5.黑米還具有改善心肌營養(yǎng),降低心肌耗氧量等功效。
    如何挑選黑米
    優(yōu)質(zhì)的黑米要求粒大飽滿、黏性強(qiáng)、富有光澤,很少有碎米和爆腰(米粒上有裂紋),不含雜質(zhì)和蟲蛀。如果取幾粒黑米品嘗,優(yōu)質(zhì)黑米味甜,沒有異味。
    黑米的制作技巧
    1.黑米的米粒外部有一堅(jiān)韌的種皮包裹,不易煮爛,故黑米應(yīng)浸泡一夜再煮;
    2.黑秈米粘性較小,必要時須與糯米配用;黑糯米粘性與糯米相同,烹煮時可添加適量普通米來調(diào)節(jié)粘度;
    3.黑米可直接用于煮粥、做飯,也可與其他原料配合制作。
    黑米的保存方法
    1年,黑米要保存在通風(fēng)、陰涼處。如果選購袋裝密封黑米,可直接放通風(fēng)處即可。散裝黑米需要放入保鮮袋或不銹鋼容器內(nèi),密封后置于陰冷通風(fēng)處保存。
    黑米的適合體質(zhì)
    平和質(zhì)體質(zhì);
    人群:病后消化能力弱的人宜少食;
    發(fā)布時間:2017-03-03 14:25:08   點(diǎn)擊數(shù):0   發(fā)布者:管理員  
    上一篇:糯米
    下一篇:小米
    欧美黑人性暴力猛交喷水| 99re8在这里只有精品2| 纯肉大根巨无霸纯黑胡椒火腿肠| 少妇高h肉辣全集目录| 亚洲欧美在线观看| 久久久噜噜噜www成人网| 欧美在线 | 亚洲| 影音先锋资源站| 被三个老头捆着躁我一个爽文| 亚洲视频一区| 一区二区三区内射美女毛片| 69SEX久久精品国产麻豆| 337p粉嫩大胆色噜噜噜| 色欲色香天天天综合vvv| 中字幕视频在线永久在线观看免费 | 久久免费看黄a级毛片| 国产又爽又粗又猛的视频| 亚洲国产一区二区| 日本少妇又色又爽又高潮| 美少年高潮h跪趴扩张调教喷水| 婷婷97狠狠成人网站| 肉乳床欢无码a片120秒厨房里| 亚洲一区 日韩精品 中文字幕| 欧美精品亚洲精品日韩专区| 日本精品人妻无码免费大全| 麻豆国产精品色欲av亚洲三区| 人妻人人澡人人添人人爽| 亚洲精品国产精品| 亚洲av无码一区东京热久久| WWW国产精品内射老熟女| 含着奶头搓揉深深挺进| 无码gogo大胆啪啪艺术| av免费观看| 亚洲爆乳成人无码aaa片漫画| 久久久久99精品成人片试看| 隔壁人妻偷人bd中字| 性色做爰片在线观看ww| 中文字幕亚洲乱码熟女一区二区| 疯狂做爰18分钟视频| 精品无码一区二区三区| 日韩欧美一区二区三区免费观看 |