国内精品久久久久久99,亚洲精品久久一区二区三区777,亚洲精品无码高潮喷水在线,年轻18gay白嫩青少年

    當(dāng)前位置:主頁(yè) > 蔬菜配送 > 禽蛋配送 >
    蔬菜配送

    雞胸脯肉


    雞胸脯肉
    別名:雞柳肉、雞里脊肉
    簡(jiǎn)介:雞胸肉是在胸部里側(cè)的肉,形狀像斗笠。肉質(zhì)細(xì)嫩,滋味鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,能滋補(bǔ)養(yǎng)身。卻只含有與蝦、螃蟹等相當(dāng)?shù)闹?。是不必?fù)?dān)心因動(dòng)物性脂肪而使人體受到傷害的唯一的肉類。雞胸肉是雞肉中屬于蛋白質(zhì)含量較多的部位。
    雞胸脯肉的做法大全 
     西芹雞丁 西芹雞丁 蠔油雞片 蠔油雞片 雞米花 雞米花 來(lái)自星星的你便當(dāng) 來(lái)自星星的你便當(dāng) 菠蘿雞丁 菠蘿雞丁
    雞胸脯肉的功效與作用 雞胸脯肉的營(yíng)養(yǎng)成份
    雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用,所含對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國(guó)人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來(lái)源之一。性平、溫、味甘,入脾、胃經(jīng);有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨、添精髓的功效;對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、頭暈心悸、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后乳少、貧血、中虛食少、消渴、水腫、小便數(shù)頻、遺精、耳聾耳鳴等虛弱等有很好的食療作用。
    如何挑選雞胸脯肉
    新鮮的雞肉肉質(zhì)緊密,顏色呈干凈的粉紅色且有光澤,雞皮呈米色,并有光澤和張力,毛囊突出。不要挑選肉和皮的表面比較干,或者水較多、脂肪稀松的肉。
    雞胸脯肉的制作技巧
    1.想限制熱量,且提心肥胖或糖尿病的人們,與想減少肝臟及胃腸等內(nèi)臟器官負(fù)擔(dān)的人們,最好少攝取脂肪及肉類,而改吃雞胸脯肉,以煮或蒸來(lái)料理,而不要用油調(diào)理;
    2.由于是屬于低脂肪、高熱量的部位,因此經(jīng)過(guò)加熱之一,便于冷凍保存??捎盟苣z包好放在冰箱保存。而做成雞湯或菜時(shí),即可每天攝取到高蛋白的食物;
    3.雞胸脯肉做成的沙拉菜,不會(huì)使動(dòng)物性脂肪攝取過(guò)量,也可減少調(diào)味醬的使用,而降低膽固醇,發(fā)揮植物油的優(yōu)點(diǎn);
    4.用酒蒸過(guò)的雞胸脯肉,將其撕開(kāi)與煮熟的豌豆拌勻,放在鋪有沙拉菜的盤子上,再灑上已切細(xì)的杏仁。而調(diào)醬是用橄欖油、檸檬汁、姜、胡椒、鹽等,在食用之前淋上即可。
    5.高蛋白、低脂肪的雞胸脯肉,應(yīng)以煮或蒸的方式,才可食用到營(yíng)養(yǎng)較高的肉。
    雞胸脯肉的保存方法
    雞肉較容易變質(zhì),購(gòu)買后要馬上放進(jìn)冰箱里。如果一時(shí)吃不完,最好將剩下的雞肉煮熟保存,而不要生的保存。
    雞胸脯肉的食用禁忌
    感冒發(fā)熱、內(nèi)火偏旺、痰濕偏重之人、患有熱毒癤腫之人忌食。
    雞胸脯肉的適合體質(zhì)
    濕熱質(zhì)體質(zhì)應(yīng)忌食或少食;

    發(fā)布時(shí)間:2017-04-08 11:58:52   點(diǎn)擊數(shù):0   發(fā)布者:管理員  
    上一篇:三黃雞
    下一篇:沒(méi)有了
    97久久精品午夜一区二区| 少妇特黄a一区二区三区| 高h之交换小敏系列| 国产97在线 | 亚洲| 握住校花两团雪乳高h| 国产高清无密码一区二区三区| 奇米影视7777久久精品人人爽| 丝袜美腿一区二区三区| 伊人思思久99久女女精品视频| 大又大粗又爽又黄少妇毛片| 国产真人无遮挡作爱免费视频| 特级毛片爽www免费版| 女人张开腿让男人添| 少妇少洁第1一40章| 特区爱奴在线观看| 免费AV网站| 日本无码精油按摩www视频| 精品无码国产自产在线观看水浒传 | 国产毛片精品一区二区色欲黄a片| 伊人久久大香线蕉综合75| 国产精品亚洲一区二区| 国产成人精品A视频一区| 国产成人涩涩涩视频在线观看 | 亚洲第一av网站| 特黄aaaaaaa片免费视频| 亚洲国产一区二区三区| 亚洲熟女一区二区三区 | 西西4444www大胆无码| 人妻精品久久久久中文字幕| 美女露?0的奶头无挡挡| 亚洲爆乳成人无码aaa片漫画| 欧美午夜一区二区福利视频| 巨大巨粗巨长 黑人长吊| 清区二三区国产好的精华液| 亚洲精品色情app在线下载观看| 国产精品久久久久久无码不卡| 日韩精品一区二区亚洲av| 男人又粗又大又猛又硬| 与亲女洗澡时伦了毛片| 亚洲熟妇色自偷自拍另类| 国产美女精品一区二区三区|