国内精品久久久久久99,亚洲精品久久一区二区三区777,亚洲精品无码高潮喷水在线,年轻18gay白嫩青少年

    當(dāng)前位置:主頁 > 食堂承包 > 食堂外包 >
    食堂外包

    日本人的長壽秘密被發(fā)現(xiàn),就是不起眼的它,我國產(chǎn)量大但很少人吃

    大家一定都知道日本在全世界的人均壽命一直都是名列前茅,很多次獲得榜首,這是因?yàn)樗麄冇凶约旱拈L壽的秘訣,和吃有很大的關(guān)系,要是你也能做到,或許也能長壽。日本人的長壽秘密被發(fā)現(xiàn),就是不起眼的它,我國產(chǎn)量大但很少人吃!那就是豆腐了,很多人一定都沒猜到吧,豆腐素有植物肉的美稱,素食主義者一定要多吃豆腐來補(bǔ)充體內(nèi)的蛋白質(zhì),而且老人常吃豆腐對于血管硬化、骨質(zhì)疏松等癥都有很好的效果!下面小編教給大家的就是蝦仁豆腐的做法,營養(yǎng)又美味,日積月累的飲食很重要哦,快來瞧瞧小編是怎么做的吧
    蝦仁豆腐
    By 挪紅
    配料:
    豆腐 1塊、蝦仁 20個(gè)、雞蛋 1個(gè)、花生油 適量、精鹽 適量、胡椒粉 少許、淀粉 少許、小蔥 1根、姜 2片、蒜 3瓣
    烹飪步驟:
    1.備好材料:雞蛋、豆腐、蝦仁、蔥姜蒜
    2.豆腐切成小方塊。
     
    3.蝦仁里邊加入鹽、糖、胡椒粉、淀粉、生姜拌勻。
    4.雞蛋打散加點(diǎn)鹽調(diào)味,淋在豆腐丁上拌勻。
     
    5.鍋里多到些油,油燒熱下豆腐,豆腐煎至兩面焦黃盛出待用。
     
    6.鍋里再倒些油,先爆香蔥姜蒜,再倒入蝦仁滑散。
     
    7.然后倒入豆腐,加一點(diǎn)清水,蓋上鍋蓋燜2分鐘。打開鍋蓋,勾一個(gè)醬油淀粉芡汁。
     
    8.薄薄的一層就好,撒香蔥起鍋。
     
    烹飪小貼士:
    選購技巧1、看色澤:優(yōu)質(zhì)的豆腐呈均勻的乳白色或淡黃色,稍有光澤。2、看質(zhì)地:優(yōu)質(zhì)的豆腐塊形完整,軟硬適度,質(zhì)地細(xì)嫩,結(jié)構(gòu)均勻,無雜質(zhì)。3、用手按壓:按壓富有一定的彈性,沒有黃色液體滲出,不松散,不粘手是質(zhì)量好的豆腐。4、聞氣味:優(yōu)質(zhì)的豆腐具有豆腐特有的香味,鹵水豆腐有鹵水味。沒有豆腥味、酸敗味或其它異味。5、好的盒裝內(nèi)酯豆腐在盒內(nèi)無空隙,表面平整,無氣泡,不出水,拿在手里搖時(shí)無晃動(dòng)感,開盒可聞到少許豆香氣。
    發(fā)布時(shí)間:2020-04-11 13:37:50   點(diǎn)擊數(shù):0   發(fā)布者:管理員  
    標(biāo)簽:
    上一篇:比棉花還柔軟的淡奶油吐司,70%冷藏中種法,適合撕著吃的吐司
    下一篇:【鯽魚蘿卜絲湯】孕期要吃這個(gè)菜
    亚洲成a人片77777kkkk| 一本一本久久aa综合精品| 初六苏梅全文免费阅读正版| 韩国公妇里乱片a片| 亚洲精品无码乱码成人| 国产强伦姧人妻毛片 | 国产无遮挡裸体免费视频| 亚洲国产一区二区三区| 麻豆国产精品色欲av亚洲三区| 秘书被老板cao到合不拢腿 | 韩国精品一区二区三区无码视频| 国产精品免费精品自在线观看| 亚洲精品久久久久久久蜜桃| 最近中文字幕MV免费高清在线 | 女性高爱潮AAAA级视频免费| 性色欲网站人妻丰满中文久久不卡| 免费a级毛片18禁网站免费| 色综合久久中文字幕无码| 好姑娘在线观看完整视频高清| 老师好大好爽我要喷水了视频| 亚洲国产精品第一区二区| 中文字幕一区二区三区四区五区 | 护士奶头又白又大又好摸视频| 性色AV无码久久一区二区三区 | 亚洲人成网站999久久久综合| 一本久久精品一区二区| 亚洲国产成人精品无码区99 | 精品国产污污免费网站入口| 午夜不卡av免费| 久久亚洲精品中文字幕无男同| 国产香蕉97碰碰久久人人| 久久国产一区二区三区| 国语熟妇乱人乱a片久久| 999久久久国产精品| 国产精品亚洲色婷婷99久久精品 | 亚洲性爱视频| 国产午夜片无码区在线播放| 亚洲精品无码成人| 爆乳熟妇一区二区三区| 美女被c到爽哭视频网站| 白洁性荡生活第90章|